오리고기 효능 - 좋은점과 나쁜점

오리고기 효능 좋은점은 물론 나쁜점이 있을까?

 

건강하고 맛있는 음식이면서 좋은 오리고기 효능!

일반적으로 오리고기는 좋은 효능으로 몸에 좋다고 알려져있는데요,

어떤 점이 좋은 지, 나쁜 지를 알아보겠습니다.

 

오리고기의 좋은점

 

1. 콜레스테롤 수치를 낮게 해주어 혈액이 원만하게 이동하게 해줍니다. (성인병예방)
2. 면역력 강화와 피부 미용에 탁월합니다!
3. 각종 영양분이 들어있어 보양식이라고도 할수있죠.

4. 암 예방!

 

저는 오리 고기 코스요리 식당에 갔었는데 훈제오리, 양념오리, 호박 속 오리 등등 여러가지 있었어요

그 중 에서 구운 훈제 오리고기를 머스타드로 찍어 먹는걸 제일 좋아합니다. (맛있거든요 ㅎㅎ)

 

오리고기의 나쁜점

 

오리고기에 특별히 나쁜 점이 없다고 생각하다가 뒷통수 맞으실 수 있습니다.

1. 오리고기의 중독성 (좋은 음식이면 사람의 마음을 잡아버립니다.)

아무리 오리고기라도 많이 먹으면 콜레스테롤이 체내에 쌓이게 되기 때문입니다.

 

2. 고기이기 때문에 위,장 이 민감하신 분은 소화장애가 일어 날 수 있습니다. (기름이 많이많이 있기 때문이에요!)

 

골고루 먹어야 한다는건 기본 중의 기본입니다.

적당히 먹으면 괜찮은 음식인 오리고기!

저 처럼 혼자 허겁지겁 다 드시지 마시구,

천천히 함께 드시면 더욱 맛있습니다!